1. Natureza do serviço
O VitaCore é uma ferramenta pessoal de organização de dados de saúde, treino e performance. Ele não é um serviço médico, não realiza diagnóstico, não prescreve tratamento clínico (medicamento, suplemento, dose, conduta) e não substitui a avaliação de um profissional de saúde habilitado.
Sugestões de treino são exceção declarada. Quando o titular liga essa função, os copilotos podem propor mudanças na agenda e sugerir carga, série e repetição de musculação. Toda sugestão é uma proposta que só vale depois que o titular confirma — e a decisão e o risco de executar são dele. Treinar envolve risco físico: a sugestão é calculada a partir do que ele já registrou (no máximo 10% acima da maior carga dele naquele exercício), não de avaliação profissional, e não considera lesão, dor ou condição que ele não tenha registrado aqui. Em dúvida, e antes de progredir carga, procure um profissional de educação física ou médico.
Sugestões de alimentação são a segunda exceção declarada, e ela é mais séria que a de treino: prescrição dietética é atividade privativa de nutricionista (Lei 8.234/1991) e de médico. O VitaCore não é nutricionista e não faz avaliação nutricional. Ainda assim, quando o titular liga essa função, os copilotos podem transcrever a dieta que um profissional prescreveu a ele e — numa segunda função, ligada em separado — propor um alvo de calorias e de macronutrientes a partir dos dados da própria plataforma. Vale tudo que vale para treino: é proposta, só entra depois que o titular confirma, e a decisão e o risco de seguir são dele.
O alvo proposto é ancorado no gasto energético medido, não em avaliação profissional: o sistema recusa qualquer alvo que caia abaixo de 25% ou acima de 20% da mediana do gasto diário dos últimos 14 dias, e nunca aceita alvo abaixo do metabolismo basal medido. Esse limite é de segurança, não é recomendação — ele impede absurdo, não garante que o alvo seja adequado ao titular. A proposta não considera condição clínica, exame alterado, alergia, restrição ou medicamento que ele não tenha registrado aqui; e quando o contexto tem um biomarcador fora de faixa, o sistema não se apoia nele — devolve a pergunta para o profissional. Antes de mudar o que você come, procure um nutricionista ou médico.
2. Ausência de garantia médica
Os copilotos de IA e as visualizações do sistema servem para organizar e contextualizar a sua informação. Eles podem conter erros e não devem ser usados como base única para decisões de saúde. Nenhuma informação apresentada constitui aconselhamento médico. Em caso de sintoma, dúvida clínica ou emergência, procure um profissional de saúde ou o serviço de emergência.
3. Responsabilidades do titular
O titular é responsável pela veracidade dos dados que insere, pela guarda das suas credenciais de acesso e do segundo fator (2FA), e pelas decisões que toma a partir da informação organizada aqui. O acesso concedido a profissionais é de responsabilidade e controle exclusivos do titular.
4. Uso aceitável
A ferramenta destina-se ao uso pessoal do titular sobre os próprios dados. É vedado usá-la para tratar dados de terceiros sem base legal adequada, tentar burlar os controles de segurança (autenticação, isolamento, auditoria) ou empregar os copilotos de IA para obter diagnóstico ou conduta clínica (medicamento, suplemento, dose, tratamento) — comportamentos que os guardrails bloqueiam por desenho. As duas exceções da seção 1, treino e alimentação, são as únicas, valem só quando o titular as liga e não abrem a fronteira clínica.
5. Dados e privacidade
O tratamento de dados pessoais é descrito na Política de Privacidade, incluindo os direitos do titular (acesso, portabilidade, correção e eliminação) e o canal de contato do controlador.
6. Alterações
Estes termos podem ser atualizados. A data de última atualização no topo indica a versão vigente. Última atualização: 2026-09-25.